为进一步推进学校资助育人工作与心理健康教育工作，促进学生深入理解睡眠健康，帮助同学们缓解睡眠困扰，提高睡眠质量，养成更加科学的生活习惯，4月16日，由学生工作处（部）、研究生工作部主办，我院承办的“兴药阳光•励学”身心健康篇之关注睡眠健康，守护“梦”的港湾讲座顺利举行，讲座由我院李学全主讲。
李学全老师从理解睡眠与梦、影响睡眠因素和拥抱健康睡眠策略三个方面出发，结合心理健康专业知识，带领同学们深入认识良好的睡眠是高效工作、学习和健康生活的基础，并耐心传授了一些提高睡眠质量的小技巧。讲座结束后，现场还提供了薰衣草、合欢花等10种安神助眠中草药，供大家选择手工制作香囊。 同学们纷纷表示对失眠问题有了更科学的认识，也学到了很多实用的改善睡眠技巧，并表示会将这个香囊挂在宿舍里，让这份清香与安心伴随自己度过每一个忙碌的日子。
本次活动旨在提高学生对睡眠健康的关注，倡导科学睡眠，改善睡眠质量。不仅有助于学生以更加积极乐观的心态面对学习和生活，还让同学们在动手实践中感受到了药学专业和传统文化的魅力与温情，增强大家的动手能力和专业认同感，促进学生全面成长发展。
活动剪影
（供稿单位：学工办；供稿人：李川微）